LES COACHS
Erika et mathieu
Association de vos 2 coachs sportif depuis 2015. Professionnels et compétents nous allons planifier, guider et superviser vos séances d’entraînement afin d’atteindre les objectifs de remise en forme et de performance.
Nous sommes motivants, adaptable et capable de fournir des conseils personnalisés pour maximiser les résultats tout en minimisant les risques de blessures.
Nous comprenons les besoins individuels de chacun et nous ajustons les programmes en conséquence et maintenons une communication ouverte pour assurer la progression continue.
En pleine adolescence le sport a été ma seule thérapie suite à la séparation de mes parents. En léger surpoids et n’étant pas en accord avec mon miroir des troubles alimentaires sont apparus. Durant plusieurs années je me suis battue seule pour m’en sortir.
De nature très introvertie, personne n’était au courant de ce mal-être. Venant d’un milieu défavorisé, ma mère ne pouvait pas se permettre de me payer une salle de sport, J’ai commencé alors par de la course à pied et j’ai enchaîné des petits boulots tel que femme de ménage à 17ans pour me payer MA SALLE DE SPORT. Et c’est là que tout a commencé !
Mon allié, le fitness, m’a sauvé de la dépression et de mes troubles alimentaires. La musculation m’a donné confiance en moi et m’a permis de devenir la personne que je suis aujourd’hui.
En 1999, j’ai décidé de tout quitter et de m’envoler vers l’inconnu « la Métropole : » Je n’avais qu’un objectif en tête : Avoir mon BREVET D’ETAT DES METIERS DE LA FORME coute que coute. MA FIERTÉ à ce jour.
24 ans plus tard, mon Expérience, mon parcours et ma notoriété font de moi l’une des Meilleures Coachs Sportives. Dites-vous maintenant, que si vous êtes ici, la moitié du chemin est fait. Maintenant faites-moi confiance et ensemble nous créerons des bases solides pour atteindre VOS Objectifs Quels qu’ils soient. Je resterai à vos côtés, je vous accompagnerai et je vous prouverai que tout est possible.
Erika
En pleine adolescence le sport a été ma seule thérapie suite à la séparation de mes parents. En léger surpoids et n’étant pas en accord avec mon miroir des troubles alimentaires sont apparus. Durant plusieurs années je me suis battue seule pour m’en sortir.
De nature très introvertie, personne n’était au courant de ce mal-être. Venant d’un milieu défavorisé, ma mère ne pouvait pas se permettre de me payer une salle de sport, J’ai commencé alors par de la course à pied et j’ai enchaîné des petits boulots tel que femme de ménage à 17ans pour me payer MA SALLE DE SPORT. Et c’est là que tout a commencé !
Mon allié, le fitness, m’a sauvé de la dépression et de mes troubles alimentaires. La musculation m’a donné confiance en moi et m’a permis de devenir la personne que je suis aujourd’hui.
En 1999, j’ai décidé de tout quitter et de m’envoler vers l’inconnu « la Métropole : » Je n’avais qu’un objectif en tête : Avoir mon BREVET D’ETAT DES METIERS DE LA FORME coute que coute. MA FIERTÉ à ce jour.
24 ans plus tard, mon Expérience, mon parcours et ma notoriété font de moi l’une des Meilleures Coachs Sportives. Dites-vous maintenant, que si vous êtes ici, la moitié du chemin est fait. Maintenant faites-moi confiance et ensemble nous créerons des bases solides pour atteindre VOS Objectifs Quels qu’ils soient. Je resterai à vos côtés, je vous accompagnerai et je vous prouverai que tout est possible.
MATHIEU
Tombé dans le rugby dès l’âge de 5ans pour suivre les traditions familiales, je n’ai jamais quitté le monde du sport depuis.
Durant les 25 années passées sur les terrains pour la compétition, j’ai toujours été le plus petit et le plus maigre dans chaque équipe dans lesquelles j’ai joué. Il à donc fallu que je compense avec du renforcement musculaire afin de développer des qualités physiques pour compenser.
J’ai vu les différents aspects de la préparation physique et je me suis décidé à voir le sport d’un autre œil. Celui du bien-être et de la santé.
Toujours désireux d’aider les personnes autour de moi, j’ai décidé en 2013 de passer mes diplômes de Coach Sportif afin de pouvoir transmettre mon savoir et ma passion pour améliorer la condition physique des personnes dans le besoin.
Coach honnête et pas vendeur de rêve, vous pourrez compter sur moi pour vous amener à votre objectif. Également coach en nutrition depuis 2020 j’aurai à cœur d’individualiser vos programmes Sportif et Alimentaire en fonction de vos objectifs.
Laissez moi vous sortir de votre de zone de confort afin que vous deveniez la meilleure version de vous-même. #NOEXCUSE
Tombé dans le rugby dès l’âge de 5ans pour suivre les traditions familiales, je n’ai jamais quitté le monde du sport depuis.
Durant les 25 années passées sur les terrains pour la compétition, j’ai toujours été le plus petit et le plus maigre dans chaque équipe dans lesquelles j’ai joué. Il à donc fallu que je compense avec du renforcement musculaire afin de développer des qualités physiques pour compenser.
J’ai vu les différents aspects de la préparation physique et je me suis décidé à voir le sport d’un autre œil. Celui du bien-être et de la santé.
Toujours désireux d’aider les personnes autour de moi, j’ai décidé en 2013 de passer mes diplômes de Coach Sportif afin de pouvoir transmettre mon savoir et ma passion pour améliorer la condition physique des personnes dans le besoin.
Coach honnête et pas vendeur de rêve, vous pourrez compter sur moi pour vous amener à votre objectif. Également coach en nutrition depuis 2020 j’aurai à cœur d’individualiser vos programmes Sportif et Alimentaire en fonction de vos objectifs.
Laissez moi vous sortir de votre de zone de confort afin que vous deveniez la meilleure version de vous-même. #NOEXCUSE
