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NOS FORMULES
Si vous recherchez une approche complète pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, vous êtes au bon endroit. Nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre voyage vers une meilleure forme physique et un mode de vie plus sain.
Découvrez nos formules personnalisées adaptées à vos objectif.
Bilan Corporel In body
A l’aide de notre balance In Body 120 vous Surveillez régulièrement plusieurs paramètres pour comprendre en quoi votre alimentation et votre activité influent sur votre composition corporelle.
Mesurez avec une grande précision et grâce à des mesures segmentaires votre taux de masse grasse, votre masse musculaire, l’indice de graisse viscéral et les niveaux d’eau en moins d’une minute. Il est indispensable de connaitre votre point de départ afin d’optimiser votre programmation.
Repartez de votre séance avec votre Bilan dans votre boite mail.
Programme Sportif
Obtenez votre programme de sport en ligne qui comprendra une série structurée d’exercices et d’activités physiques conçue pour être suivie à distance via notre application sur Smartphone.
Il sera adapté aux objectifs et aux niveaux de fitness que vous avez, avec des instructions claires sur la manière d’exécuter chaque exercice correctement. De plus, le programme vous offrira une progression graduelle pour éviter les blessures et favoriser la constance.
Votre programme sera individualisé en fonction de votre lieu de pratique, en salle ou chez vous.
Votre suivi est personnalisé pour maximiser les résultats et votre motivation.
Programme nutrition
Obtenez votre programme de rééquilibrage alimentaire en ligne conçue pour être suivie à distance via notre application sur Smartphone. Il peut inclure la saisie quotidienne des repas, des collations et des boissons consommés, ainsi que des informations nutritionnelles telles que les calories et les macronutriments.
Votre suivi sera personnalisé en fonction de vos objectifs nutritionnels, comme la perte de poids, la prise de masse musculaire ou le maintien d’une alimentation équilibrée
L’aspect en ligne facilite l’accès et la mise à jour des informations à tout moment, favorisant ainsi une meilleure compréhension des habitudes alimentaires et des choix santé.
Programme Sport et nutrition
Obtenez vos programmes sportifs et de rééquilibrage alimentaire via notre application sur Smartphone. Le combo parfait des 2 programmes pour un suivi au top :
Une évaluation de votre composition corporelle à l’aide de la technologie InBody. Evaluation de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs pour adapter le programme à vos besoins spécifiques.
Un programme d’exercices qui cible vos objectifs, en tenant compte de votre niveau de forme physique.
Grace à notre application vous pouvez enregistrer vos performances, vos temps d’entraînement, vos poids soulevés, etc. Cela permet d’ajuster le programme au fil du temps en fonction de vos améliorations.
Votre rééquilibrage alimentaire en fonction de vos besoins caloriques, de vos préférences alimentaires et de vos objectifs.
La possibilité d’adapter le programme en fonction de votre emploi du temps, de vos contraintes et de vos préférences personnelles.
Nous sommes accessibles via WhatsApp 6 jours/7.
